Publicada em 17 de maio de 2012
Um único exercício que trabalha coxa, glúteos e pernas.
E ainda ajuda a emagrecer!
Publicada em 24 de abril de 2012
Ir à academia perder a barriga para o verão parece não ser uma tarefa complicada. Para ficar com a barriga definida basta fazer abdominais, certo? Errado....
Publicada em 22 de abril de 2012
Tomar limonada como água todos os dias, acrescentando uma colherinha de bicabornato é melhor.
O Limão (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L..) Burm.,...
Publicada em 13 de março de 2012
Malhar é uma arma poderosa para parar de fumar, e você nem precisa virar rata de academia!
Estudos mostram que depois...
Publicada em 06 de março de 2012
"Tô me afastando de tudo que me engorda, me incha e me retém. Tô me aproximando de tudo que me seca, me emagrece e me faz bem. Tô...
